Lựa chọn sinh tố từ các loại trái cây cho con trong giai đoạn ăn dặm là một biện pháp khôn ngoan của các bà mẹ hiện đại. Trong số các loại sinh tố trái cây thì món sinh tố xoài luôn đứng đầu trong danh sách các món ăn dặm rất tốt cho bé. Sinh tố xoài giúp kích thích vị giác của bé giúp bé ăn ngon miệng hơn, đồng thời nó còn bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất hỗ trợ cho sự phát triển của bé. Thế nên đến tháng thứ 6, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho trẻ ăn món sinh tố bổ dưỡng này thay vì chỉ ăn cháo. Học cách làm sinh tố xoài cho bé cùng tintuxs.com qua bài viết này nhé!
Cách làm món sinh tố xoài chín
Nguyên liệu: 1/2 quả xoài chín.
Cách làm: Chọn quả xoài chín, lột vỏ là tốt nhất vì khi nếu gọt vỏ vẫn để lại phần vỏ cứng, bé rất khó nuốt. Sau đó lấy phần thịt chín xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay xinh tố, xay nhuyễn, thật mịn. Cuối cùng chỉ cần đổ phần xoài đã xay ra chén/ cốc và cho bé dùng được luôn.
Món sinh tố xoài kết hợp sữa chua
Nguyên liệu:
- 1/2 quả xoài chín
- 1/4 hộp sữa chua.
Cách làm: Tương tự cách sơ chế lột vỏ xoài như trên. Bước tiếp theo mẹ cũng xắt xoài thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1/4 phần sữa chua đã chuẩn bị vào xay nhuyễn cùng. Lúc này xoài và sữa chua sẽ quyện chung vào nhau tạo nên món sinh tố xoài cực ngon và hấp dẫn các bé. Cho ra cốc để bé thưởng thức thôi nào!
Sinh tố xoài kết hợp với nho
Nguyên liệu:
- 1/2 quả xoài chín
- 3 quả nho chín
- 1/2 thìa cà phê mật ong.
Cách làm: Xoài mẹ gọt vỏ, rồi xắt miếng. Nho rửa sạch, bóc vỏ, thái đôi, bỏ hạt. Sau đó cho xoài và nho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là xong. Như vậy chỉ từ nguyên liệu chính là xoài, bạn có thể biến tấu thành các món sinh tố xoài đa dạng khác nhau tại nhà khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác.
Sinh tố xoài kết hợp với quả bơ
Nguyên liệu:
- 1/2 quả xoài chín
- 1/2 quả bơ chín
- 1/2 thìa cà phê mật ong.
Cách làm: Xoài, bơ mẹ rửa sạch, bỏ vỏ, rồi cắt miếng. Sau đó cho xoài và bơ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cuối cùng là rót ra cốc và thêm chút mật ong trộn đều. Nếu muốn mẹ có thể trộn thêm 1 giọt chanh để tăng hương vị cho món sinh tố xoài.
Sinh tố xoài và dưa vàng
Nguyên liệu:
- Dưa vàng
- Xoài chín
- Đường kính
- Sữa tươi.
Cách làm:
Sau khi dưa vàng đã được rửa sạch, bạn hãy cắt ra, nạo phần ruột và cho vào cối xay sinh tố. Tương tự như thế, xoài chín được cắt thành những miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố như thế này. Cho một chút đường và đá vào máy xay. Lưu ý nè, hãy cho chút xíu đường thui nha, khi nào xay xong hãy nếm thử một lần nữa, nếu chưa vừa mình có thể điều chỉnh. Bây giờ bạn bật máy xay trong khoảng vài chục giây thôi nhé. Sau khi xay xong các bạn mở nắp và cho một ít sữa tươi vào để tăng thêm độ ngậy và thơm cho món uống của chúng mình. Sau đó lại bật máy lên xay tiếp vài giây nữa. Giờ thì đổ ra cốc và cho bé thưởng thức thôi nào.
Sinh tố chuối xoài
Nguyên liệu:
- 2 quả chuối chín
- 1 quả xoài chín
- Sữa chua
- 100ml sữa tươi không đường.
Cách làm:
Chuối bỏ vỏ, cắt khúc. Xoài gọt vỏ, bỏ hột và thái miếng nhỏ. Ngâm hai loại trái cây vào nước đường khoảng 10 phút, sau đó vớt ra cho vào tủ đông đến khi đông cứng lại. Ngâm nước đường giúp sinh tố thơm ngon, không bị tách lớp. Giữ lạnh giúp món sinh tố không cần dùng đá mà vẫn mát lạnh, ngon lành. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp trên. Sữa chua và sữa tươi giúp việc xay dễ dàng hơn. Sau đó rót món sinh tố xoài này ra ly và cho bé thưởng thức.